Von Kraft und stiller Leichtigkeit

Entdecke deine innere Stärke!

In diesem Kurs erwartet Dich die kraftvolle Kombination aus der sanften Kunst des Jin Shin Jyutsu und den stärkenden Übungen aus den Grundübungen der Kraft.

Erlebe, wie Du durch achtsame Körperwahrnehmung nicht nur Dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch Dein emotionales Gleichgewicht in Einklang bringen kannst.

Folge einfach Deiner Bewegung! 

Ziel ist es, durch Bewegung, Meditation und Stille mehr Ruhe und Zentrierung zu erfahren und Deine Handlungsfähigkeit zu stärken. Freu Dich auf diese besondere Auszeit!

Ob Anfänger oder „Fortgeschrittene“ – der Kurs ist so gestaltet, dass wir alle unserem Anfänger-Geist folgen können.

„Im Anfänger-Geist gibt es viele Möglichkeiten,

im Geist des Experten nur wenige“

  Shunryu Suzuki

(aus Zen-Geist Anfänger-Geist)

Kursort: 72805 Lichtenstein

Kursgebühr: 55,00 Euro pro Person / Kurs

Kurszeit:  14.00 – 18.30Uhr

Verpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit, sowie kleine Leckereien in der Pause

Besonderheit: Lernen in kleinen Gruppen von max. 6 Personen

Anmeldung: verbindliche Anmeldung bis spätestens 25.08.2025. Schreibe mir eine Mail! Erst wenn Du eine Bestätigung von mir erhalten hast, gilt der Platz als reserviert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte und Decke wenn vorhanden. Eventuell ein Notizbuch für „AHA – Erlebnisse“

Sonstiges:

Viele Menschen sehnen sich im Alltag nach Stille, doch oft gelingt es nicht; innere Unruhe und Unbehagen werden laut. Lass uns behutsam und spielerisch diesem Thema nachgehen und in die Stille eintauchen.