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Schulter und Nacken, einfach mal loslassen (VHS RT)
April 18 | 11:00 - 14:00
Alltagsstress und Bildschirmarbeit führen häufig zu Verspannungen. Der Schulter-Nacken-Bereich steht oft unter enormer Anspannung. „Die Angst sitzt uns im Nacken“ und „auf den Schultern lastet viel Gepäck“. Mit einfachen und wirksamen Entspannungs- und Kräftigungsübungen aus verschiedenen Methoden werden wir uns dieser besonderen Körperregion widmen und diese entlasten. Für mehr Weichheit, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.
Anmeldung bitte direkt über VHS Reutlingen
