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Bereit für frische Energie im Alltag?
22. März 2024 | 16:00 - 19:00
Zur Info: Dieser Termin ist ausgebucht! Bei Interesse gerne melden, es gibt eine Warteliste. Der Kurs wird regelmäßig angeboten.
Sie möchten Körperübungen kennenlernen, die Ihnen Kraft und Energie spenden und leicht im Alltag anzuwenden sind?
Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Sie werden staunen, wieviel Kraft in Ihnen steckt! „Kraft sammeln für den Alltag“
Einführungskurs: Die Grundübungen der Kraft
Es handelt sich um zwölf aufeinanderfolgende Bewegungen aus dem Quan Dao Kung Fu. Die Übungen mobilisieren Kraft, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Sie dienen der Schulung von Achtsamkeit und Körperwahrnehmung und münden in den Schritt der inneren und äußeren Stille. Ein idealer Energiespender für den Alltag, schnell erlernbar und leicht auszuführen, für jedes Alter.
Vorkenntnisse: keine
Sie benötigen:
Die Übungen werden im festen Stand ausgeführt, bequeme Schuhe oder Barfußschuhe mitbringen
Kursort: Lichtenstein
Kursgebühr: 55,00 Euro / Person
