Workshop: Erlebe Deine Kraft! (Hofgut Hopfenburg)

Kraft sammeln für den Alltag! 

Erlebe die Grundübungen der Kraft! Diese Übungen vereinen bewusste Bewegung, klare Struktur und stille Präsenz, um Raum für Regeneration und innere Balance zu schaffen.

Die Übungen mobilisieren Kraft und Handlungsfähigkeit, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Sie bauen Stress ab und fördern den Ausgleich des Nervensystems.

Die Grundübungen der Kraft sind ein Übungsset aus dem Quan Dao Kung Fu, das aus zwölf Atem- und Energieübungen besteht. Entwickelt von Dr. med. Michael Schmidt, Quan Dao Kampfkunstmeister und Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie. Sie sind leicht auszuführen und erfordern keinerlei Vorkenntnisse.

Nutze diese Gelegenheit, um Kraft für deinen Alltag zu sammeln!

Gerade dann, wenn sich der Alltag erschöpfend anfühlt – Freu mich auf DICH !

Kursort: Hofgut Hopfenburg bei Münsingen

Preis:  30,00 Euro / pro Person

Treffpunkt: Seminarraum (Hofgut Hopfenburg)

Anmeldung: über Plattform vom Hofgut Hopfenburg. Verbindliche Anmeldung bis spätestens 15.00 Uhr am Vortag

Sonstiges:

Bequeme Kleidung. Bei schlechtem Wetter findet das Angebot im Seminarraum statt, bei schönem Wetter sind wir draußen. Getränke bitte mitbringen.

Die Angebote im Mit-Mach Programm auf dem Hofgut Hopfenburg stehen allen interessierten „Urlaubmachenden“ und „Daheimgebliebenen“ zur Verfügung. 

Weitere Informationen unter: www.hofgut-hopfenburg.de