Die eigene Herzkraft entdecken, fühlen und bewegen! Kursort: Zentrum Zeitenwandel, Lenningen

Natur-Workshop

Ein Sommerkurs voller Leichtigkeit und Freude!

Jeder von uns verfügt über eine Intelligenz – eine Kraft –  die nicht allein im Verstand entsteht, sondern im Herzen. 

Wenn wir Herz und Kopf in Einklang bringen, sind wir im Flow und es entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit in unserem Tun.

In diesem Workshop werden wir uns dieser besonderen Kraft widmen, die uns zu mehr Ruhe und Gelassenheit, Mut und Lebensfreude führt.

Neben den zwölf fließenden Bewegungen des HerzKreises, lernen wir spezielle Atemübungen und einfache Meditationen für den Alltag kennen.

„Fasse Dir ein Herz“ und entdecke die wundervolle Kraft Deines Herzens! 

Inhalt:

• Erlernen der zwölf Ausdrucksbewegungen des HerzKreises 
• Herzensqualitäten entdecken
• Ein Exkurs in die Forschungen des HeartMath Instituts und in die Grundlagen des HerzKreises
• Spezielle Atemübungen und Meditation
• Unterlagen zum Mitnehmen 

Der HerzKreis ist ein Set aus zwölf fließenden Bewegungsformen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einem ganzheitlichen Übungsset verbinden. Diese Übungsreihe ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung. Jede der Ausdrucksbewegungen leitet uns an, eine besondere Qualität der Intelligenz des Herzens zu verkörpern. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können gut in den Alltag integriert werden. Das Set wurde von Dr. med Michael Schmidt und Dr. med Alvis Gaußmann entwickelt, Fachärzte für Psychosomatik und Psychiatrie.

Weitere Informationen unter:

www.derherzkreis.de

*

Kursdauer: 14.00 – 18.30 Uhr

Kursort: Zentrum Zeitenwandel, Lenningen

Kursgebühr: 65,00 Euro / Person

Kursleitung: Susanne Wirsching, Trainerin für HerzKreis

Anzahl TN: maximal 8 Personen, bei gutem Wetter im Garten unter freiem Himmel, bei schlechtem Wetter im Zelt.

Voraussetzungen: keine

Verbindliche Anmeldung, schriftlich unter:   info@susanne-wirsching.de

Anmeldeschluss: 12.07.2023 

Nach der Anmeldung versende ich eine Bestätigung, erst dann ist die Teilnahme gesichert.

Bei Fragen einfach melden, unter obiger Mailadresse oder telefonisch.

Veranstaltungsort: