Die Grundübungen der Kraft, für Dranbleiber und Vertiefer (Übungstreffen)

Bewegt durchs Jahr mit den Grundübungen der Kraft!

Wir vertiefen die einzelnen Übungen, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao, über Körperausdruck, Atmung und Lebensenergie.

Spielerisch entdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Momente, voller Leichtigkeit und Klarheit. Erleben Sie die Dynamik einer Gruppe. 

„Du hast so viel Energie, wie du bewegst“

• Themen:
• Ich schaffe Raum, damit sich mein Leben entfalten kann
• Ich bewege Energie und räume Hindernisse aus dem Weg
• Ich bringe es auf den Punkt und lebe aus der Mitte heraus
• Ich durchtrenne, was mich an freier Bewegung hindert und befreie Energie
• Ich stehe zu mir und zentriere mich im Bauch 
• Ich lebe beherzt  
• Schritt in die Stille
• und mehr 

• Voraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)
• Die Übungen kennen Sie noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an. 
• Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches, für einen guten Stand

• Der Kurs wird regelmäßig angeboten. Jede Kurseinheit kann einzeln gebucht werden. Sie können immer einsteigen.
• Kursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich, bis mindestens 2 Tage vorher)
• Kursgebühr: 20,00 Euro pro Person / Kurs 

Weitere Infos zu Quan Dao:  Angebote

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