Die innere Kraft – Ausrichten, Bewegen, Sammeln (GK für Fortgeschrittene)

mit den Grundübungen der Kraft aus dem Quan Dao.

Mit diesem neuen Format, vertiefen und erforschen wir die einzelnen Übungen, deren Absicht und innere Haltung.

Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao, über Körperausdruck, Atmung und Lebensenergie.

Entdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit und Standfestigkeit.

Erleben Sie, wie es sich anfühlt in Zeiten von mentaler Überladung gut geerdet zu sein.

Die Übungen bauen Stress ab und gleichen das Nervensystem aus.

Ziel: Ich ermächtige mich selbst, in meine Kraft zu kommen.

Freuen Sie sich auf kraftvolle Momente!

• Voraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)

• Sie kennen die Übungen noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an.
• Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches, für einen guten Stand

• Kursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich)
• Kursgebühr: 25,00 Euro pro Person / Abend

Weitere Infos zu Quan Dao:  Angebote