Sommerkurs: Erfrische dein Herz – einfach herzerfrischend!

Sommer + Sonne  =  Herzenszeit   (Element Feuer) 

In diesem beherzten Sommerkurs kombinieren wir die langsamen und fließenden Bewegungen des HerzKreises mit der sanften Kunst des Jin Shin Jyutsu.

Durch gezielte Übungen erfährt das Herz eine erfrischende Weite. Das Herz benötigt unsere Aufmerksamkeit, unser Wohlwollen und Entlastung.

Entdecke die Kraft und die Qualitäten deines Herzens durch gezielte Körperübungen mit bewusster Atemtechnik. Gleichzeitig wird das Nervensystem harmonisiert, was in informationsdichten und schnelllebigen Zeiten von großer Bedeutung ist.

Geschichten rund um das Herz begleiten diesen Kurs, der voller Leichtigkeit, Kreativität und Freude ist – einfach herzerfrischend!

Schenke dir inneren und äußeren Raum für deine Strahlkraft!

Kursinhalt:

Einführung in die Bewegungsreihe „der HerzKreis“ nach Dr. Michael Schmidt. Körpererfahrung durch Bewegung und Atmung

Was ist Jin Shin Jyutsu und wie kann ich mich mit einfachen Griffen selbst unterstützen in in Balance bringen?

Energieströme aus dem Jin Shin Jyutsu, die deine Herzenergie und Nerven harmonisieren und stärken

Jin Shin Jyutsu & der HerzKreis – eine feine Verbindung

Zusammenhänge zwischen „Herz und Gehirn“ aus emotionaler Sicht  (Wissenswertes vom HeartMath Institute)

Herzensqualitäten erforschen und erleben  

Austausch und mehr  🙂

Dieser Kurs ist für alle, die ihr Herz erfrischen, ihre Bewegungsfreude entfalten und die wundervolle Verbindung zwischen Herz und Hirn entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Pack einfach deine Lust und Neugierde ein! Ich freue mich auf unseren herzerfrischenden Nachmittag!

Kursort: 72805 Lichtenstein

Kurszeiten: Samstag, 09. August 2025,  13.30 – 18.30 Uhr    

Kursgebühr: 60,00 Euro pro Person  (Frühbucher bis 10.Juli:  55,00 Euro)

Anmeldeschluss: 27. Juli 2025   

Teilnehmerzahl: begrenzt (Besonderheit: Üben in kleiner Gruppe)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken/Schuhe. Evtl. Schreibsachen/Notizbuch für Erkenntnisse und AHA -Erlebnisse

Verpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit, sowie kleine Leckereien in den Pausen 

Anmeldung: schriftlich per mail! Die Reservierung gilt erst als sicher, wenn du eine Bestätigung von mir erhalten hast.