Der HerzKreis, dem Herzen Weite schenken (VHS RT)

Dem Herzen Weite schenken für mehr Ruhe und Gelassenheit, für Mut und Lebensfreude. Der HerzKreis ist ein Set aus zwölf fließenden Bewegungsformen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einer ganzheitlichen Übungsreihe verbinden.

Ausgehend von der grundlegenden Einheit von Körper, Geist uns Seele ist das Organ Herz eine Verkörperung von Mut, Demut, Wahrheit, Hingabe und bedingungsloser Liebe zu uns selbst. Der HerzKreis unterstützt, bewegt, vitalisiert und entspannt. Es sind wunderschöne Bewegungen, die „zu Herzen“ gehen. Die Bewegungsreihe ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung.

Wenn unser Herz offen ist, wir voller Energie sind, dann kommt Freude von ganz alleine. „Fassen Sie sich ein Herz“ und entdecken Sie die Kraft Ihres Herzens.

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