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SUMMARY:Sommer\, Sonne - Koffer packen !!!! Ich wünsche allen eine erholsame Urlaubszeit
DESCRIPTION:Für alle\, die keine Koffer packen und hier bleiben: \nWer Lust auf Bewegung & Strömen hat\, findet im Kalender verschiedene Sommer-Angebote ! \nAuf einen genussvollen Sommer! \n  \n 
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu. Das Pulsieren spüren - Eins mit dem Urfeuer
DESCRIPTION:Das Pulsieren spüren: Strömen ist wie ein Tanz durch die verschiedenen Körperebenen\, im Jin Shin Jyutsu auch Tiefen genannt.  \nIn diesem Kurs gehen wir zu den Elementen\, Körperschichten und Einstellungen und  hinein in ein tiefes Erspüren der Energiequalitäten.  \nSpüre das Pulsieren und sei EINS mit …     \n  \nEINS mit dem Urfeuer   (25.08.2026 und im März 2027) \nEINS mit der Erde   (06.10.2026) \nEINS mit der Luft    (24.11.2026) \nEINS mit „Ki“    (15.12.2026) \nEINS mit dem Wasser  ( 26.01.2027) \nEINS mit dem Feuer   (23.02.2027) \n  \nDie Termine können einzeln gebucht werden oder auch als eine Art „Strömgruppe“ zusammen. \nEntdecke die spannenden Zusammenhänge und verschiedenen Energiequalitäten.  \nWir starten mit etwas Theorie und der Frage\, wie die Elemente mit dem Alltag verbunden sind.  \nDanach strömen wir uns selbst unter Anleitung. (JSJ-Selbsthilfe) \nDer Tanz kann beginnen – Spüre den Puls! \n  \n  \n*** \nKursort: 72805 Lichtenstein \nKurszeit: Dienstag\, 19.30 Uhr – ca. 21.30 Uhr \nKursgebühr: pro Abend 25\,00 Euro / Person  \nBesonderheit: Lernen in kleiner Gruppe von max. 6 Personen \nBitte mitbringen: Matte/Unterlage\, gemütliche Kleidung\, eventuell Schreibutensilien \nVoraussetzung: keine (die Abende sind für Einsteiger und Vertiefer geeignet)  \nVerpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit \nAnmeldung: erforderlich \n 
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SUMMARY:Workshop: Entdecke die Kraft des Herzens! (Hofgut Hopfenburg)
DESCRIPTION:Erlebe mit den zwölf aufeinander abgestimmten Bewegungen aus dem HerzKreis\, wie du deinen Atem vertiefst und Weite im Herzraum findest. Stress wird abgebaut\, während Präsenz und innere Klarheit entstehen. \nDie sanften Übungen\, inspiriert von Qi Gong\, sind leicht erlernbar und benötigen keine Vorkenntnisse. \nDer HerzKreis wurde von Fachärzten für psychosomatische Medizin entwickelt. \nSchenke deinem Herzen Aufmerksamkeit und bringe deine Energie ins Fließen! \nFreu mich auf DICH !!! \n  \n  \nKursort:  Hofgut Hopfenburg bei Münsingen \nUhrzeit:  9.30 – 12.00 Uhr \nPreis: 30\,00  Euro pro Person \nTreffpunkt: Seminarraum (auf der Hopfenburg) \nAnmeldung: über die Plattform von dem Hofgut Hopfenburg \n(verbindliche Anmeldung bis spätestens 24 h vor Veranstaltung) \nSonstiges: Bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse!\n(Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen) \nBei schönem Wetter sind wir in der Natur. \n  \nDas Hofgut Hopfenburg – steht Urlaubern und „Daheimgebliebene“ für Mit-Mach-Kurse offen! \nwww.hofgut-hopfenburg.de
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SUMMARY:Bewegung im Krüger Park - Der HerzKreis (Angebot Gesundheitsforum Eningen e.V.)
DESCRIPTION:Es ist wieder soweit\, ab 26.07. bis 27.08.  stellen Mitglieder/innen des Gesundheitsforum Eningen e.V. ihre Bewegungsprogramme im Park vor. \nVon Qi Gong bis Yoga und der HerzKreis.   \nDer HerzKreis findet am 27.08. im Krüger-Park in Eningen statt. \nWir treffen uns an den Bänken. Bei regnerischem Wetter fällt der Termin aus. \nEs werden keine Vorkenntnisse und auch keine Matte/Unterlagen benötigt. Die Veranstaltung ist kostenfrei. \nEinfach vorbeikommen und mitmachen! \n  \nEin Getränk bitte nicht vergessen!
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu - Einführungskurs
DESCRIPTION:Erster Impuls – ich möchte mehr über Jin Shin Jyutsu erfahren! Sie sind neugierig und nicht sicher ob ein Selbsthilfekurs das Richtige ist? Sie möchten sich einfach informieren und Jin Shin Jyutsu kennenlernen. Dann sind Sie genau richtig\, hier ist die Gelegenheit\, die Einfachheit und Wirksamkeit des Jin Shin Jyutsu zu erleben und zu spüren. In einer kleinen Gruppe erfahren Sie mehr über diese mehrere tausend Jahre alte japanische Heil- und Lebenskunst. \nWas ist Jin Shin Jyutsu. Wie wird es angewendet\, was versteht man unter strömen. Wann wird es eingesetzt. Was machen meine Hände\, meine Atmung und was spüre ich unter meinen Fingern. Was versteht man unter JSJ-Künstler sein! Eine bunte Auswahl aus Theorie und Praxis\, und wir nehmen uns Zeit für Fragen. Freuen Sie sich auf diese wundervolle Kunst. \n„Du hast es in der Hand. Entdecke den JSJ-Künstler in Dir!“ \nKursort: 72805 Lichtenstein \nKurszeit: 17.00 Uhr – 20.00 Uhr \nKursgebühr: 40\,00 Euro pro Person \nVoraussetzung: keine\, außer die Freude JSJ kennenzulernen \n  \nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung. \nVerpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit\, sowie kleine Leckereien in der Pause. \nBesonderheit: Lernen in kleinen Gruppen max. 6 Personen \n(Anmeldung: bis spätestens: 26.08.2026)
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SUMMARY:Die innere Kraft - Ausrichten\, Bewegen\, Sammeln (GK für Fortgeschrittene)
DESCRIPTION:mit den Grundübungen der Kraft aus dem Quan Dao. \nMit diesem neuen Format\, vertiefen und erforschen wir die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. \nErfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie. \nEntdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit und Standfestigkeit. \nErleben Sie\, wie es sich anfühlt in Zeiten von mentaler Überladung gut geerdet zu sein. \nDie Übungen bauen Stress ab und gleichen das Nervensystem aus. \nZiel: Ich ermächtige mich selbst\, in meine Kraft zu kommen. \n  \nFreuen Sie sich auf kraftvolle Momente! \n\n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nSie kennen die Übungen noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an.\nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Abend\n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote
URL:https://susanne-wirsching.de/event/die-innere-kraft-ausrichten-bewegen-sammeln-gk-fuer-fortgeschrittene-neu/2026-09-04/
CATEGORIES:Allgemein,Grundübungen der Kraft
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SUMMARY:JSJ Strömgruppe Abendstille
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nZiel und Inhalt einer Strömgruppe ist es\, intensiver in die Kunst des Jin Shin Jyutsu einzutauchen um vor allem praktische Erfahrungen zu sammeln. Unter Anleitung strömen wir uns selbst. Sich selbst zu strömen ist eine wundervolle Möglichkeit für tiefgehende Körpererfahrung. \nDie Strömgruppe bietet genügend Raum zum Üben\, Vertiefen\, für Fragen und Austausch. \nBei jedem Treffen widmen wir uns einem bestimmten Thema. \nWir treffen uns monatlich! \nOrt:   72805 Lichtenstein   (Wintermonate nach Absprache auch per zoom) \nKurszeit: 19.30 –  ca. 21.00 Uhr \nVoraussetzung:   mindestens ein JSJ-Selbsthilfekurs (bei mir oder bei autorisierten KollegInnen besucht) \nBitte mitbringen:   bequeme Kleidung\, eine Matte/Unterlage und eventuell eine Decke \n  \n  \nThemen:  2026  Was bringt das neue Jahr?  \n\nJanuar:   (Wassermann – Gallenblasenenergie)\nFebruar: (Fische – Leberenergie)\n\n  \n\nMärz:  (Widder – Lungenenergie)\nApril:  (Stier – Dickdarmenergie)\nMai:     (Zwillinge – Magenenergie)\nJuni:    (Krebs – Milzenergie)\n\n  \n\nJuli:        (Löwe – Herzenergie)\nAugust: (Jungfrau – Dünndarmenergie)\nSeptember: (Waage – Blasenenergie)\nOktober: (Skorpion – Nierenenergie)\n\n  \n\nNovember: (Schütze – Zwerchfellenergie)\nDezember: (Steinbock – Nabelenergie)\n\n  \n  \nEine Anmeldung ist erforderlich! \n  \nJin Shin Jyutsu Europa\, Bonn findet ihr noch mehr Gruppen. \nhttps://www.jinshinjyutsu.de/de/stroemgruppen/listing/susanne-wirsching/ \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Die Grundübungen der Kraft\, für Dranbleiber und Vertiefer (Übungstreffen)
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nBewegt durchs Jahr mit den Grundübungen der Kraft! \n Wir vertiefen die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie.  \nSpielerisch entdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Momente\, voller Leichtigkeit und Klarheit. Erleben Sie die Dynamik einer Gruppe.  \n  \n„Du hast so viel Energie\, wie du bewegst“ \n\nThemen:\nIch schaffe Raum\, damit sich mein Leben entfalten kann\nIch bewege Energie und räume Hindernisse aus dem Weg \nIch bringe es auf den Punkt und lebe aus der Mitte heraus\nIch durchtrenne\, was mich an freier Bewegung hindert und befreie Energie \nIch stehe zu mir und zentriere mich im Bauch \nIch lebe beherzt   \nSchritt in die Stille\nund mehr \n\n  \n \n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nDie Übungen kennen Sie noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an. \nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n  \n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich\, bis mindestens 2 Tage vorher)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Kurs  \n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote \n  \n  \n  \n.
URL:https://susanne-wirsching.de/event/grunduebungen-der-kraft-bewegt-durchs-jahr-fuer-dranbleiber-und-vertiefer/2026-09-11/
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu. Das Pulsieren spüren - Eins mit der Erde
DESCRIPTION:Das Pulsieren spüren: Strömen ist wie ein Tanz durch die verschiedenen Körperebenen\, im Jin Shin Jyutsu auch Tiefen genannt.  \nIn diesem Kurs gehen wir zu den Elementen\, Körperschichten und Einstellungen und  hinein in ein tiefes Erspüren der Energiequalitäten.  \nSpüre das Pulsieren und sei EINS mit …   \n  \nEINS mit dem Urfeuer   (25.08.2026) \nEINS mit der Erde   (06.10.2026) \nEINS mit der Luft    (24.11.2026) \nEINS mit „Ki“    (15.12.2026) \nEINS mit dem Wasser  ( 26.01.2027) \nEINS mit dem Feuer   (23.02.2027) \n  \nDie Termine können einzeln gebucht werden oder auch als eine Art „Strömgruppe“ zusammen. \nEntdecke die spannenden Zusammenhänge und verschiedenen Energiequalitäten.  \nWir starten mit etwas Theorie und der Frage\, wie die Elemente mit dem Alltag verbunden sind.  \nDanach strömen wir uns selbst unter Anleitung. (JSJ-Selbsthilfe) \nDer Tanz kann beginnen – Spüre den Puls! \n  \n  \n*** \nKursort: 72805 Lichtenstein \nKurszeit: Dienstag\, 19.30 Uhr – ca. 21.30 Uhr \nKursgebühr: pro Abend 25\,00 Euro / Person  \nBesonderheit: Lernen in kleiner Gruppe von max. 6 Personen \nBitte mitbringen: Matte/Unterlage\, gemütliche Kleidung\, eventuell Schreibutensilien \nVoraussetzung: keine (die Abende sind für Einsteiger und Vertiefer geeignet)  \nVerpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit \nAnmeldung: erforderlich \n 
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SUMMARY:JSJ Strömgruppe Abendstille
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nZiel und Inhalt einer Strömgruppe ist es\, intensiver in die Kunst des Jin Shin Jyutsu einzutauchen um vor allem praktische Erfahrungen zu sammeln. Unter Anleitung strömen wir uns selbst. Sich selbst zu strömen ist eine wundervolle Möglichkeit für tiefgehende Körpererfahrung. \nDie Strömgruppe bietet genügend Raum zum Üben\, Vertiefen\, für Fragen und Austausch. \nBei jedem Treffen widmen wir uns einem bestimmten Thema. \nWir treffen uns monatlich! \nOrt:   72805 Lichtenstein   (Wintermonate nach Absprache auch per zoom) \nKurszeit: 19.30 –  ca. 21.00 Uhr \nVoraussetzung:   mindestens ein JSJ-Selbsthilfekurs (bei mir oder bei autorisierten KollegInnen besucht) \nBitte mitbringen:   bequeme Kleidung\, eine Matte/Unterlage und eventuell eine Decke \n  \n  \nThemen:  2026  Was bringt das neue Jahr?  \n\nJanuar:   (Wassermann – Gallenblasenenergie)\nFebruar: (Fische – Leberenergie)\n\n  \n\nMärz:  (Widder – Lungenenergie)\nApril:  (Stier – Dickdarmenergie)\nMai:     (Zwillinge – Magenenergie)\nJuni:    (Krebs – Milzenergie)\n\n  \n\nJuli:        (Löwe – Herzenergie)\nAugust: (Jungfrau – Dünndarmenergie)\nSeptember: (Waage – Blasenenergie)\nOktober: (Skorpion – Nierenenergie)\n\n  \n\nNovember: (Schütze – Zwerchfellenergie)\nDezember: (Steinbock – Nabelenergie)\n\n  \n  \nEine Anmeldung ist erforderlich! \n  \nJin Shin Jyutsu Europa\, Bonn findet ihr noch mehr Gruppen. \nhttps://www.jinshinjyutsu.de/de/stroemgruppen/listing/susanne-wirsching/ \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Schulter und Nacken\, einfach mal loslassen (VHS RT)
DESCRIPTION:Alltagsstress und Bildschirmarbeit führen häufig zu Verspannungen. Der Schulter-Nacken-Bereich steht oft unter enormer Anspannung. „Die Angst sitzt uns im Nacken“ und „auf den Schultern lastet viel Gepäck“. Mit einfachen und wirksamen Entspannungs- und Kräftigungsübungen aus verschiedenen Methoden werden wir uns dieser besonderen Körperregion widmen und diese entlasten. Für mehr Weichheit\, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit. \nAnmeldung bitte direkt über VHS Reutlingen \n  \n  \n 
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SUMMARY:Die Grundübungen der Kraft\, für Dranbleiber und Vertiefer (Übungstreffen)
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nBewegt durchs Jahr mit den Grundübungen der Kraft! \n Wir vertiefen die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie.  \nSpielerisch entdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Momente\, voller Leichtigkeit und Klarheit. Erleben Sie die Dynamik einer Gruppe.  \n  \n„Du hast so viel Energie\, wie du bewegst“ \n\nThemen:\nIch schaffe Raum\, damit sich mein Leben entfalten kann\nIch bewege Energie und räume Hindernisse aus dem Weg \nIch bringe es auf den Punkt und lebe aus der Mitte heraus\nIch durchtrenne\, was mich an freier Bewegung hindert und befreie Energie \nIch stehe zu mir und zentriere mich im Bauch \nIch lebe beherzt   \nSchritt in die Stille\nund mehr \n\n  \n \n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nDie Übungen kennen Sie noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an. \nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n  \n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich\, bis mindestens 2 Tage vorher)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Kurs  \n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote \n  \n  \n  \n.
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SUMMARY:Bewegung und Meditation mit den fünf Elementen (VHS RT)
DESCRIPTION:Erleben Sie\, wie sanfte und kraftvolle Bewegungen\, kombiniert mit Momenten der Stille\, Ihren Körper stärken und entspannen. \nEntdecken Sie Übungen\, die sich an den fünf Elementen fernöstlicher Philosophie orientieren. Jedes Element bringt einzigartige Qualitäten mit sich – von Wandel bis hin zu Stabilität – und hält eine tiefe Verbindung zu unseren Emotionen bereit. \nDie Kombination aus Meditation und Achtsamkeit in der Bewegung\, sowohl mit als auch ohne Musik\, bietet Ihnen die Chance\, mentale und körperliche Anspannungen abzubauen. \nFinden Sie Ihren individuellen Weg zur Entspannung und inneren Balance. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Wenn Sie sich für dieses spannende Thema interessieren\, sind Sie hier genau richtig. \nLassen Sie sich einfach bewegen! \n  \nAnmeldung bitte direkt über VHS RT
URL:https://susanne-wirsching.de/event/bewegung-und-meditation-mit-den-fuenf-elementen-vhs-rt/2026-11-04/
CATEGORIES:Allgemein
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SUMMARY:Die innere Kraft - Ausrichten\, Bewegen\, Sammeln (GK für Fortgeschrittene)
DESCRIPTION:mit den Grundübungen der Kraft aus dem Quan Dao. \nMit diesem neuen Format\, vertiefen und erforschen wir die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. \nErfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie. \nEntdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit und Standfestigkeit. \nErleben Sie\, wie es sich anfühlt in Zeiten von mentaler Überladung gut geerdet zu sein. \nDie Übungen bauen Stress ab und gleichen das Nervensystem aus. \nZiel: Ich ermächtige mich selbst\, in meine Kraft zu kommen. \n  \nFreuen Sie sich auf kraftvolle Momente! \n\n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nSie kennen die Übungen noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an.\nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Abend\n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote
URL:https://susanne-wirsching.de/event/die-innere-kraft-ausrichten-bewegen-sammeln-gk-fuer-fortgeschrittene-neu/2026-11-06/
CATEGORIES:Allgemein,Grundübungen der Kraft
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SUMMARY:Der HerzKreis - für ein entspanntes Herz  (VHS RT)
DESCRIPTION:Der HerzKreis \nDem Herzen Weite schenken für mehr Ruhe und Gelassenheit\, für Mut und Lebensfreude. Der HerzKreis besteht aus 12 einfachen Bewegungs- und Atemübungen\, die mit Qigong und Taij verwandt sind. Jede Übung im HerzKreis ist auch mit einer inneren Beobachtung und Einstellungswahrnehmung verbunden. Der HerzKreis wurde von den beiden deutschen Fachärzten Dr. Alvis Gaußmann und Dr. Michael Schmidt entwickelt. Er führt zur Entspannung des gesamten Brustraumes. Schultergürtel und Herz-Kreislaufsystem werden entlastet. Es entsteht ein Gefühl von Weite und Raum.\nDie Übungen und Bewegungsabläufe des HerzKreises lassen sich leicht erlernen. Das HerzKreis Training kann auch sehr gut in den Alltag eingebaut werden. „Fassen Sie sich ein Herz“ und entdecken Sie die Kraft Ihres Herzens. \nBitte direkt über die VHS RT anmelden \n 
URL:https://susanne-wirsching.de/event/vhs-fuer-ein-entspanntes-herz-2/
CATEGORIES:Herzkreis
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SUMMARY:JSJ Strömgruppe Abendstille
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nZiel und Inhalt einer Strömgruppe ist es\, intensiver in die Kunst des Jin Shin Jyutsu einzutauchen um vor allem praktische Erfahrungen zu sammeln. Unter Anleitung strömen wir uns selbst. Sich selbst zu strömen ist eine wundervolle Möglichkeit für tiefgehende Körpererfahrung. \nDie Strömgruppe bietet genügend Raum zum Üben\, Vertiefen\, für Fragen und Austausch. \nBei jedem Treffen widmen wir uns einem bestimmten Thema. \nWir treffen uns monatlich! \nOrt:   72805 Lichtenstein   (Wintermonate nach Absprache auch per zoom) \nKurszeit: 19.30 –  ca. 21.00 Uhr \nVoraussetzung:   mindestens ein JSJ-Selbsthilfekurs (bei mir oder bei autorisierten KollegInnen besucht) \nBitte mitbringen:   bequeme Kleidung\, eine Matte/Unterlage und eventuell eine Decke \n  \n  \nThemen:  2026  Was bringt das neue Jahr?  \n\nJanuar:   (Wassermann – Gallenblasenenergie)\nFebruar: (Fische – Leberenergie)\n\n  \n\nMärz:  (Widder – Lungenenergie)\nApril:  (Stier – Dickdarmenergie)\nMai:     (Zwillinge – Magenenergie)\nJuni:    (Krebs – Milzenergie)\n\n  \n\nJuli:        (Löwe – Herzenergie)\nAugust: (Jungfrau – Dünndarmenergie)\nSeptember: (Waage – Blasenenergie)\nOktober: (Skorpion – Nierenenergie)\n\n  \n\nNovember: (Schütze – Zwerchfellenergie)\nDezember: (Steinbock – Nabelenergie)\n\n  \n  \nEine Anmeldung ist erforderlich! \n  \nJin Shin Jyutsu Europa\, Bonn findet ihr noch mehr Gruppen. \nhttps://www.jinshinjyutsu.de/de/stroemgruppen/listing/susanne-wirsching/ \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Bewegung und Meditation mit den fünf Elementen (VHS RT)
DESCRIPTION:Erleben Sie\, wie sanfte und kraftvolle Bewegungen\, kombiniert mit Momenten der Stille\, Ihren Körper stärken und entspannen. \nEntdecken Sie Übungen\, die sich an den fünf Elementen fernöstlicher Philosophie orientieren. Jedes Element bringt einzigartige Qualitäten mit sich – von Wandel bis hin zu Stabilität – und hält eine tiefe Verbindung zu unseren Emotionen bereit. \nDie Kombination aus Meditation und Achtsamkeit in der Bewegung\, sowohl mit als auch ohne Musik\, bietet Ihnen die Chance\, mentale und körperliche Anspannungen abzubauen. \nFinden Sie Ihren individuellen Weg zur Entspannung und inneren Balance. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Wenn Sie sich für dieses spannende Thema interessieren\, sind Sie hier genau richtig. \nLassen Sie sich einfach bewegen! \n  \nAnmeldung bitte direkt über VHS RT
URL:https://susanne-wirsching.de/event/bewegung-und-meditation-mit-den-fuenf-elementen-vhs-rt/2026-11-11/
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SUMMARY:Gelassen durch die kalte Jahreszeit mit Jin Shin Jyutsu  (EBR Reutlingen)
DESCRIPTION:Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden\, ist es Zeit\, sich auf die innere Balance zu besinnen. Entdecken Sie Jin Shin Jyutsu\, die uralte japanische Harmonisierungskunst\, mit der Sie durch sanftes Berühren bestimmter Körperpunkte Ihre Energie harmonisieren. Gemeinsam stärken wir unsere Abwehrkräfte. Freuen Sie sich auf entspannende Momente der Ruhe und Meditation. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Decke\, Matte/Unterlage (wenn vorhanden)\, Getränk \n  \nWeitere Infos und Anmeldung unter: \nHaus der Familie \nKursnr.:\nH26R5237\n  \n 
URL:https://susanne-wirsching.de/event/gelassen-durch-die-kalte-jahreszeit-mit-jin-shin-jyutsu-ebr-reutlingen/
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SUMMARY:Bewegung und Meditation mit den fünf Elementen (VHS RT)
DESCRIPTION:Erleben Sie\, wie sanfte und kraftvolle Bewegungen\, kombiniert mit Momenten der Stille\, Ihren Körper stärken und entspannen. \nEntdecken Sie Übungen\, die sich an den fünf Elementen fernöstlicher Philosophie orientieren. Jedes Element bringt einzigartige Qualitäten mit sich – von Wandel bis hin zu Stabilität – und hält eine tiefe Verbindung zu unseren Emotionen bereit. \nDie Kombination aus Meditation und Achtsamkeit in der Bewegung\, sowohl mit als auch ohne Musik\, bietet Ihnen die Chance\, mentale und körperliche Anspannungen abzubauen. \nFinden Sie Ihren individuellen Weg zur Entspannung und inneren Balance. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Wenn Sie sich für dieses spannende Thema interessieren\, sind Sie hier genau richtig. \nLassen Sie sich einfach bewegen! \n  \nAnmeldung bitte direkt über VHS RT
URL:https://susanne-wirsching.de/event/bewegung-und-meditation-mit-den-fuenf-elementen-vhs-rt/2026-11-18/
CATEGORIES:Allgemein
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SUMMARY:Die Grundübungen der Kraft\, für Dranbleiber und Vertiefer (Übungstreffen)
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nBewegt durchs Jahr mit den Grundübungen der Kraft! \n Wir vertiefen die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie.  \nSpielerisch entdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Momente\, voller Leichtigkeit und Klarheit. Erleben Sie die Dynamik einer Gruppe.  \n  \n„Du hast so viel Energie\, wie du bewegst“ \n\nThemen:\nIch schaffe Raum\, damit sich mein Leben entfalten kann\nIch bewege Energie und räume Hindernisse aus dem Weg \nIch bringe es auf den Punkt und lebe aus der Mitte heraus\nIch durchtrenne\, was mich an freier Bewegung hindert und befreie Energie \nIch stehe zu mir und zentriere mich im Bauch \nIch lebe beherzt   \nSchritt in die Stille\nund mehr \n\n  \n \n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nDie Übungen kennen Sie noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an. \nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n  \n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich\, bis mindestens 2 Tage vorher)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Kurs  \n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote \n  \n  \n  \n.
URL:https://susanne-wirsching.de/event/grunduebungen-der-kraft-bewegt-durchs-jahr-fuer-dranbleiber-und-vertiefer/2026-11-20/
CATEGORIES:Allgemein,Grundübungen der Kraft
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SUMMARY:Faszination Hände - einfache Griffe für mehr Ausgeglichenheit und Harmonie (EBR\, Reutlingen)
DESCRIPTION:Jin Shin Jyutsu im Alltag \nJin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Neben den Grundlagen lernen Sie Energieströme und Selbsthilfe-Griffe kennen\, die Sie jederzeit an sich selbst oder in der Familie anwenden können. Ganz ohne zusätzliche Hilfsmittel\, nur mit Ihren Händen und Atem. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Decke\, Matte (wenn vorhanden)\, Getränk \n  \nWeitere Informationen und Anmeldung bitte direkt über: \nHaus der Familie  \n  \n  \n\n\n 
URL:https://susanne-wirsching.de/event/faszination-haende-einfache-griffe-fuer-mehr-ausgeglichenheit-und-harmonie-in-reutlingen/2026-11-23/
CATEGORIES:Allgemein,JSJ
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu. Das Pulsieren spüren - Eins mit der Luft
DESCRIPTION:Das Pulsieren spüren: Strömen ist wie ein Tanz durch die verschiedenen Körperebenen\, im Jin Shin Jyutsu auch Tiefen genannt.  \nIn diesem Kurs gehen wir zu den Elementen\, Körperschichten und Einstellungen und  hinein in ein tiefes Erspüren der Energiequalitäten.  \nSpüre das Pulsieren und sei EINS mit …     \n  \nEINS mit dem Urfeuer   (25.08.2026) \nEINS mit der Erde   (06.10.2026) \nEINS mit der Luft    (24.11.2026) \nEINS mit „Ki“    (15.12.2026) \nEINS mit dem Wasser  ( 26.01.2027) \nEINS mit dem Feuer   (23.02.2027) \n  \nDie Termine können einzeln gebucht werden oder auch als eine Art „Strömgruppe“ zusammen. \nEntdecke die spannenden Zusammenhänge und verschiedenen Energiequalitäten.  \nWir starten mit etwas Theorie und der Frage\, wie die Elemente mit dem Alltag verbunden sind.  \nDanach strömen wir uns selbst unter Anleitung. (JSJ-Selbsthilfe) \nDer Tanz kann beginnen – Spüre den Puls! \n  \n  \n*** \nKursort: 72805 Lichtenstein \nKurszeit: Dienstag\, 19.00 Uhr – ca. 21.00 Uhr \nKursgebühr: pro Abend 25\,00 Euro / Person  \nBesonderheit: Lernen in kleiner Gruppe von max. 6 Personen \nBitte mitbringen: Matte/Unterlage\, gemütliche Kleidung\, eventuell Schreibutensilien \nVoraussetzung: keine (die Abende sind für Einsteiger und Vertiefer geeignet)  \nVerpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit \nAnmeldung: erforderlich \n(in den Wintermonaten nach Rücksprache mit allen TN auch per zoom möglich)
URL:https://susanne-wirsching.de/event/jin-shin-jyutsu-das-pulsieren-spueren-eins-mit-der-luft/
CATEGORIES:Allgemein,JSJ
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SUMMARY:Kraft sammeln für den Alltag - für Einsteiger!  (VHS RT)
DESCRIPTION:mit den Grundübungen der Kraft\, \nEs handelt sich um zwölf aufeinanderfolgende Bewegungen aus dem Quan Dao Kung Fu. Die Übungen mobilisieren Kraft\, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit\, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Quan Dao heißt „Weg zur Quelle“\, der innere Weg zur eigenen Kraftquelle. Sie dienen der Schulung von Achtsamkeit und Körperwahrnehmung und münden in den Schritt der inneren und äußeren Stille. \nEin idealer Energiespender für den Alltag\, schnell erlernbar und leicht auszuführen. Sie werden im festen Stand ausgeführt. Die Übungen können in jedem Alter und verschiedenen beruflichen und privaten Kontexten Anwendung finden. Eine Übungseinheit dauert nur etwa 15 Minuten. \n  \nBitte direkt über die  VHS RT anmelden
URL:https://susanne-wirsching.de/event/vhs-kraft-sammeln-fuer-den-alltag/2026-11-27/
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DESCRIPTION:Jin Shin Jyutsu im Alltag \nJin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Neben den Grundlagen lernen Sie Energieströme und Selbsthilfe-Griffe kennen\, die Sie jederzeit an sich selbst oder in der Familie anwenden können. Ganz ohne zusätzliche Hilfsmittel\, nur mit Ihren Händen und Atem. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Decke\, Matte (wenn vorhanden)\, Getränk \n  \nWeitere Informationen und Anmeldung bitte direkt über: \nHaus der Familie  \n  \n  \n\n\n 
URL:https://susanne-wirsching.de/event/faszination-haende-einfache-griffe-fuer-mehr-ausgeglichenheit-und-harmonie-in-reutlingen/2026-11-30/
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SUMMARY:JSJ Strömgruppe Abendstille
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nZiel und Inhalt einer Strömgruppe ist es\, intensiver in die Kunst des Jin Shin Jyutsu einzutauchen um vor allem praktische Erfahrungen zu sammeln. Unter Anleitung strömen wir uns selbst. Sich selbst zu strömen ist eine wundervolle Möglichkeit für tiefgehende Körpererfahrung. \nDie Strömgruppe bietet genügend Raum zum Üben\, Vertiefen\, für Fragen und Austausch. \nBei jedem Treffen widmen wir uns einem bestimmten Thema. \nWir treffen uns monatlich! \nOrt:   72805 Lichtenstein   (Wintermonate nach Absprache auch per zoom) \nKurszeit: 19.30 –  ca. 21.00 Uhr \nVoraussetzung:   mindestens ein JSJ-Selbsthilfekurs (bei mir oder bei autorisierten KollegInnen besucht) \nBitte mitbringen:   bequeme Kleidung\, eine Matte/Unterlage und eventuell eine Decke \n  \n  \nThemen:  2026  Was bringt das neue Jahr?  \n\nJanuar:   (Wassermann – Gallenblasenenergie)\nFebruar: (Fische – Leberenergie)\n\n  \n\nMärz:  (Widder – Lungenenergie)\nApril:  (Stier – Dickdarmenergie)\nMai:     (Zwillinge – Magenenergie)\nJuni:    (Krebs – Milzenergie)\n\n  \n\nJuli:        (Löwe – Herzenergie)\nAugust: (Jungfrau – Dünndarmenergie)\nSeptember: (Waage – Blasenenergie)\nOktober: (Skorpion – Nierenenergie)\n\n  \n\nNovember: (Schütze – Zwerchfellenergie)\nDezember: (Steinbock – Nabelenergie)\n\n  \n  \nEine Anmeldung ist erforderlich! \n  \nJin Shin Jyutsu Europa\, Bonn findet ihr noch mehr Gruppen. \nhttps://www.jinshinjyutsu.de/de/stroemgruppen/listing/susanne-wirsching/ \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Die innere Kraft - Ausrichten\, Bewegen\, Sammeln (GK für Fortgeschrittene)
DESCRIPTION:mit den Grundübungen der Kraft aus dem Quan Dao. \nMit diesem neuen Format\, vertiefen und erforschen wir die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. \nErfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie. \nEntdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit und Standfestigkeit. \nErleben Sie\, wie es sich anfühlt in Zeiten von mentaler Überladung gut geerdet zu sein. \nDie Übungen bauen Stress ab und gleichen das Nervensystem aus. \nZiel: Ich ermächtige mich selbst\, in meine Kraft zu kommen. \n  \nFreuen Sie sich auf kraftvolle Momente! \n\n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nSie kennen die Übungen noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an.\nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Abend\n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote
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SUMMARY:Die Grundübungen der Kraft\, für Dranbleiber und Vertiefer (Übungstreffen)
DESCRIPTION:Vielen Dank für Ihr Interesse\, dieses Angebot ist zwischenzeitlich eine feste Gruppe und ausgebucht.  \nBitte melden Sie sich gerne trotzdem\, es gibt eine Warteliste. Falls sich genügend Teilnehmende finden\, biete ich gerne ein neues Format an. \n  \nBewegt durchs Jahr mit den Grundübungen der Kraft! \n Wir vertiefen die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie.  \nSpielerisch entdecken Sie Räume für Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Momente\, voller Leichtigkeit und Klarheit. Erleben Sie die Dynamik einer Gruppe.  \n  \n„Du hast so viel Energie\, wie du bewegst“ \n\nThemen:\nIch schaffe Raum\, damit sich mein Leben entfalten kann\nIch bewege Energie und räume Hindernisse aus dem Weg \nIch bringe es auf den Punkt und lebe aus der Mitte heraus\nIch durchtrenne\, was mich an freier Bewegung hindert und befreie Energie \nIch stehe zu mir und zentriere mich im Bauch \nIch lebe beherzt   \nSchritt in die Stille\nund mehr \n\n  \n \n \n\nVoraussetzung: mindestens ein Einführungskurs in den Grundübungen der Kraft (QuanDao)\n\n  \n\nDie Übungen kennen Sie noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse oder auch Einzeltrainings an. \nBitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches\, für einen guten Stand\n\n  \n\nKursort: Lichtenstein  ( Anmeldung erforderlich\, bis mindestens 2 Tage vorher)\nKursgebühr: 25\,00 Euro pro Person / Kurs  \n\n  \nWeitere Infos zu Quan Dao:  Angebote \n  \n  \n  \n.
URL:https://susanne-wirsching.de/event/grunduebungen-der-kraft-bewegt-durchs-jahr-fuer-dranbleiber-und-vertiefer/2026-12-11/
CATEGORIES:Allgemein,Grundübungen der Kraft
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu. Das Pulsieren spüren - Eins mit "Ki"
DESCRIPTION:Das Pulsieren spüren: Strömen ist wie ein Tanz durch die verschiedenen Körperebenen\, im Jin Shin Jyutsu auch Tiefen genannt.  \nIn diesem Kurs gehen wir zu den Elementen\, Körperschichten und Einstellungen und  hinein in ein tiefes Erspüren der Energiequalitäten.  \nSpüre das Pulsieren und sei EINS mit …     \n  \nEINS mit dem Urfeuer   (25.08.2026) \nEINS mit der Erde   (06.10.2026) \nEINS mit der Luft    (24.11.2026) \nEINS mit „Ki“  (Qi – Bewegung\, Energie  (15.12.2026) \nEINS mit dem Wasser  ( 26.01.2027) \nEINS mit dem Feuer   (23.02.2027) \n  \nDie Termine können einzeln gebucht werden oder auch als eine Art „Strömgruppe“ zusammen. \nEntdecke die spannenden Zusammenhänge und verschiedenen Energiequalitäten.  \nWir starten mit etwas Theorie und der Frage\, wie die Elemente mit dem Alltag verbunden sind.  \nDanach strömen wir uns selbst unter Anleitung. (JSJ-Selbsthilfe) \nDer Tanz kann beginnen – Spüre den Puls! \n  \n  \n*** \nKursort: 72805 Lichtenstein \nKurszeit: Dienstag\, 19.30 Uhr – ca. 21.30 Uhr \nKursgebühr: pro Abend 25\,00 Euro / Person  \nBesonderheit: Lernen in kleiner Gruppe von max. 6 Personen \nBitte mitbringen: Matte/Unterlage\, gemütliche Kleidung\, eventuell Schreibutensilien \nVoraussetzung: keine (die Abende sind für Einsteiger und Vertiefer geeignet)  \nVerpflegung: warme und kalte Getränke stehen bereit \nAnmeldung: erforderlich \n(in den Wintermonaten nach Rücksprache mit allen TN auch per zoom möglich)
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SUMMARY:Kraft schöpfen und entspannen mit den Grundübungen der Kraft und Jin Shin Jyutsu ein Kurs für Frauen (EBR Reutlingen)
DESCRIPTION:Erleben Sie die Grundübungen der Kraft aus dem Quan Dao Kung Fu. Die Atem‑ und Energieübungen mobilisieren Kraft\, Handlungsfähigkeit und Standfestigkeit. Sie bauen Stress ab und gleichen das Nervensystem aus. Entwickelt von Dr. Michael Schmidt\, Kampfkunstmeister\, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie. Gerade wenn der Alltag erschöpft\, sind sie eine verlässliche Kraftquelle. Mit Übungen aus dem Jin Shin Jyutsu gönnen Sie sich eine tiefe Entspannung. Ein kraftvolles Duo. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, rutschfeste Schuhe oder Socken\, Decke\, Matte/Unterlage (wenn vorhanden)\, Getränk \nAnmeldung bitte über: \nHaus der Familie 
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SUMMARY:Kraft sammeln für den Alltag (VHS RT) für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:mit den Grundübungen der Kraft\n\n\n\nEs handelt sich um zwölf aufeinanderfolgende Bewegungen aus dem Quan Dao Kung Fu. Die Übungen mobilisieren Kraft\, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit.\n\nDieser Kurs ist für alle\, die „die Grundübungen der Kraft“ bereits kennen gelernt haben und nun die Übungen auffrischen\, dranbleiben und verfeinern möchten.\n\nWir vertiefen die einzelnen Übungen\, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren Sie mehr über die Philosophie des Quan Dao\, über Körperausdruck\, Atmung und Lebensenergie.\n.\n\n\n.\n\nAnmeldung bitte direkt über die VHS RT  
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CATEGORIES:Allgemein,Grundübungen der Kraft
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