Der HerzKreis, für Dranbleiber und Vertiefer (Übungstreffen)

Mit dem HerzKreis durchs Jahr!

Kursinhalt:

Der Kurs richtet sich an alle, die den HerzKreis bereits kennen gelernt haben und dranbleiben möchten. Im Mittelpunkt steht das Üben, Vertiefen und Verfeinern der einzelnen Übungen und Botschaften. Wir werden uns Herzensqualitäten widmen. Jede Übungsstunde wird umrahmt mit „etwas passendem fürs Herz“. Stressfreies Üben in lockerer Atmosphäre – dem Herzen Weite und Aufmerksamkeit schenken! 

Die Übungsstunden werden regelmäßig angeboten. Sie können die Termine einzeln buchen, jeder Übungsabend ist in sich abgeschlossen. 

Themen:

• die zwölf Übungen und die Botschaften
• Herzensqualitäten
• der Atem
• die Intelligenz des Herzens  
• Meditation und mehr 

„Sich mit Leichtigkeit, Flow, Gelassenheit und Anmut durch diese Zeit der Veränderung zu manövrieren,

erfordert mehr als logische, lineare Intelligenz.

Es erfordert die Intelligenz des Herzens“ 

(Howard Martin, HeartMath Institut)

• Voraussetzung: Einführungskurs der HerzKreis 
• Sie kennen die Übungen des HerzKreises noch nicht? Ich biete regelmäßig Kurse und auch Einzeltrainings an.
• Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe für einen guten Stand
• Kursort: Lichtenstein
• Kursgebühr: 15,00 Euro pro Person / Kurs  (Anmeldung erforderlich, mind. 2 Tage vorher)

Zur Info: Im Anschluss an diesen Kurs, biete ich ein Übungstreffen für die Grundübungen der Kraft an. Vielleicht möchten Sie beide Bewegungsreihen des Quan Dao kombinieren.

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